O ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ ΚΑΙ Η ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΑ «ΔΙΚΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΑ»

Ο Ποσειδώνας Καλαμαριάς βρίσκεται στη διαδικασία να δρομολογήσει όλες τις ενέργειες που απαιτεί η ιστορία δεκαετιών, προκειμένου να επιστρέψει σε ρόλο πρωταγωνιστή στους αγωνιστικούς χώρους.

ΠΑΟΚ - Μπριζ 0-2

Πανσερραϊκός – ΠΑΣ Γιάννινα ο Γκορτσίλας

 Διαιτητής Γκορτσίλας

Βοηθοί: Νίκζας, Τοροσιάδης

Τέταρτος: Πουλικίδης

VAR: Παπαδόπουλος, Πάτρας 

Επιβολή ποινής σε σωματείο

Από την Πειθαρχική Επιτροπή της ΕΠΣ Μακεδονίας επιβλήθηκε η ποινή της επίπληξης στο σωματείο, Αστέρας Ραιδεστού.

 

Κλήση σε απολογία

 

Από την Πειθαρχική Επιτροπή της ΕΠΣ Μακεδονίας καλείται σε έγγραφη απολογία, μέσα σε τρεις (3) ημέρες το σωματείο, Ελλήσποντος Κριθιάς.

 

Επιβολή ποινών σε ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στα πρωταθλήματα ανδρών και αξιωματούχους

Η Κριθιά στην Β΄ κατηγορία

Μετά την απόφαση της πειθαρχικής επιτροπής επι της ενστάσεως του Ελλήσποντου Κριθιάς ηταν δεύτερη θέση που οδηγεί στην Β΄ κατηγορία καταλαμβάνει η ομάδα της Κριθιάς. 

Δεκτή ένσταση αντικανονικής συμμετοχής ποδοσφαιριστή και μηδενισμός σωματείου

Από την Πειθαρχική Επιτροπή της ΕΠΣ Μακεδονίας ανακοινώνεται ότι  έγινε δεκτή ένσταση αντικανονικής συμμετοχής που υπέβαλε το σωματείο, Ελλήσποντος Κριθιάς ως προς ποδοσφαιριστή του σωματείου, Παναθηναϊκός Βρασνών ο οποίος αγωνίστηκε αντικανονικά κατά τη διάρκεια του μεταξύ τους αγώνα, κατά παράβαση του άρθρου 19 του ΚΑΠ.

ΕΠΣΜ:"Δημιουργήστε νέους χώρους προπονητηρίων και γηπέδων"

 

Προς:

1. Τον κ. Κυριάκο Μητσοτάκη, Πρωθυπουργό, μέσω του Γραφείου του Πρωθυπουργού, στη Θεσσαλονίκη

(υπόψη του κ. Ιωάννη Παπαγεωργίου)

2. Τον κ. Ευστάθιο Κωνσταντινίδη, Υφυπουργό Εσωτερικών,

αρμόδιο για θέματα Μακεδονίας - Θράκης

3. Τον κ. Απόστολο Τζιτζικώστα, Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας

4. Τον κ. Κωνσταντίνο Γιουτίκα, Αντιπεριφερειάρχη Θεσσαλονίκης

ΜΕ ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ

 

Nikos Nikolaou

ΑΕΡΟΒΙΑ vs ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ

Η Αερόβια άσκηση προκαλεί την κίνηση των μυών με οξυγόνο, κι έτσι καίγονται τόσο υδατάνθρακες όσο και λίπος για να παραχθεί ενέργεια.

Aερόβιες ασκήσεις θεωρούνται δραστηριότητες όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο ή κολύμπι, ωστόσο μπορούμε να εκτελούμε Αερόβια άσκηση ακόμα και με ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματός μας, εφόσον πραγματοποιούνται με ήπια ένταση και μεγάλη διάρκεια.