Σιγά ρε Νίκο μην σου κάνουμε την χάρη!!!

Με αφορμή τα δημοσιεύματα που κάνουν λόγο για ειλημμένη απόφαση της ΕΠΟ να αλλάξει η έδρα της Εθνικής Ανδρών και να φύγει από το γήπεδο Καραϊσκάκη, ο πρόεδρος της ΕΠΣ Ηρακλείου έστειλε επιστολή τον πρόεδρο της ΕΠΟ, Ευάγγελο Γραμμένο ζητώντας το Παγκρήτιο Στάδιο να αποτελέσει μία από τις έδρες τις Εθνικής Ομάδας.

ΓΙΑΤΙ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΑ!

γράφει ο ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

Πολλές φορές ακούμε για εργομετρικά τι είναι όμως αυτά ! Και τι όφελος έχει για έναν προπονητή – Γυμναστή αυτή η διαδικασία !
Δεν είμαι εργοφυσιολόγος θα προσεγγίσω όμως το θέμα από την πλευρά του προπονητή – Γυμναστή για να δώσω την σημασία που έχουν αυτές οι μετρήσεις και να καταλάβουν όλοι πως η αξιολόγηση είναι απαραίτητη για όλους μας.
Τι είναι λοιπόν εργομετρία !
Είναι η διαδικασία μέσω της οποίας μετριούνται και μελετούνται τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και οι φυσικές ικανότητες του ανθρώπου.
Η εργομετρία χρησιμοποιεί εξοπλισμό με τη βοήθεια του οποίου οι εξεταζόμενοι εκτελούν δοκιμασίες ώστε να καταγραφεί η φυσική δραστηριότητα.
Οι φυσικές ικανότητες που εξετάζονται στο εργομετρικό κέντρο είναι η δύναμη, η αερόβια και αναερόβια ικανότητα. 
Λέγοντας δύναμη εννοούμε την ικανότητα του ατόμου να υπερνικά εξωτερικές αντιστάσεις ή να αντιστέκεται σε αυτές. 
Η αερόβια ικανότητα αναφέρεται στην ικανότητα του οργανισμού να προσλαμβάνει και να μεταφέρει οξυγόνο, από την ατμόσφαιρα στους ιστούς και να το καταναλώνει για την παραγωγή μυϊκής ενέργειας.
Η αναερόβια ικανότητα αντίθετα αναφέρεται στην παραγωγή ενέργειας χωρίς την παρουσία οξυγόνου.
Η γνώση του επιπέδου της φυσικής κατάστασης του αθλητή είναι σημαντικό εφόδιο για τον προπονητή λίγο πριν την έναρξη της περιόδου προετοιμασίας. 
Ο προπονητής έχοντας στα χέρια του τα στοιχεία από τις εργομετρικές μετρήσεις και σε συνεργασία με τους υπευθύνους του κέντρου, έχει μια ξεκάθαρη και αντικειμενική εικόνα των αθλητών του, όσον αφορά τα επίπεδα των φυσικών τους ικανοτήτων.
Έτσι, οι προπονητικοί στόχοι είναι πιο ξεκάθαροι, γεγονός που βοηθάει τον προπονητή να σχεδιάσει και να κατευθύνει την προπόνηση πιο στοχευμένα.
Στο τέλος της περιόδου προετοιμασίας, η επαναμέτρηση θα δείξει τη βελτίωση ή μη του αθλητή και άρα την επιτυχία ή όχι του προπονητικού σχεδιασμού (επαναπροσδιορισμός στόχων - αξιολόγηση).
Κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, μια μέτρηση μπορεί να λάβει μέρος για να ανακαλυφθούν τυχόν ελλείψεις πριν τους κρίσιμους αγώνες. 
Μετά το τέλος των αγώνων και πριν την έναρξη της μεταβατικής περιόδου μια τελευταία μέτρηση είναι πολύ χρήσιμη ώστε να διαπιστωθούν αδυναμίες και να δουλευτούν μέχρι και την έναρξη των «διακοπών».
Έτσι λοιπόν έχουμε στα χέρια μας εκτός από την δική μας αξιολόγηση και την πρόοδο των αθλητών μας
Για το τέλος σας δείχνω από το αρχείο μου αποτελέσματα εργοσπιρομέτρησης ποδοσφαιρικής ομάδας που συμμετείχε σε πρωτάθλημα Γ εθνικής οι συγκεκριμένες μετρήσεις έγιναν τον μήνα Φεβρουάριο δυστυχώς το αρχείο με τις μετρήσεις του Σεπτεμβρίου χάθηκαν αλλά υπήρξε μεγάλη βελτίωση στο μεσοδιάστημα. 

Συνεχίζουν μαζί.

Σε ομάδα Γ΄ εθνικής ο προπονητής έθεσε την παραίτηση του στην διάθεση της διοίκησης λόγω των άσχημων αποτελεσμάτων.Η διοίκηση από την πλευρά της γνωρίζοντας πολύ καλά ότι δεν είναι αυτός που ευθύνεται αποκλειστικά τον στηρίζει και του ανακοίνωσε ότι δεν κάνει αποδεκτή την παραίτηση του.

Λύθηκε η συνεργασία Νικόπολης-Γαλανού

Λύθηκε κοινή συναίνεσή η συνεργασία της Νικόπολης με τον προπονητή Δημήτρη Γαλανό μετά από συζήτηση που υπήρξε μεταξύ των δύο πλευρών χθες το βράδυ.

Απόψε στο "ΠΟΛΙΤΙΚΟ" καφενέ για ποιοτικά γούστα!!!

Όλη αυτή η μούχλα,η υγρασία και η καταχνιά που επικρατεί σήμερα το πρωί μας έχει φέρει στα όρια  για να πάρουμε και τα ανάλογα χάπια!!!

Στην ντουλάπα αποξήραιναν το χασίς από την φυτεία!

O σκύλος ανιχνευτής της Δίωξης ανακάλυψε το αποξηραντήριο μέσα στη ντουλάπα, που οι δράστες είχαν εξοπλίσει με πλήθος 
εξαρτήματα.

Για σου ρε Πέτρο.

Ένας καλός φίλος θέλοντας να σχολιάσει την ανάρτηση μου περί τρένων μου έστειλε το εξής μήνυμα <<Τα τρένα δεν θέλουν καύσιμα....Δουλεύουν πλέον με ηλεκτρικό ρεύμα και δουλεύουν ασταμάτητα>>....

Τους βαθμούς η Ένωση

Για το ότι δεν προσκόμισαν τα δελτία οι άνθρωποι του Σταυραετού Ευξεινούπολης αυτόματα σημαίνει ότι χάνουν το παιχνίδι και τους τρεις βαθμούς παίρνει η αντίπαλη ομάδα που σε αυτήν την περίπτωση ήταν η Ένωση Συκεών.