Βιταμίνη Α: Τα ψάρια και το μουρουνέλαιο αποτελούν μεγάλες πηγές. Βοηθάει την όραση και κάνει καλό στο δέρμα. Βιταμίνη Β: Αναπλάθει την επιδερμίδα, τα νύχια και βοηθάει στην μείωση του στρες.
Αίσθηση προκαλεί η είδηση ότι την Κυριακή (9/7) συνελήφθη στη Μύρινα της Λήμνου ποδοσφαιριστής που έχει παίξει σε ομάδα της Β' Εθνικής, έχοντας στην κατοχή του 50 γραμμάρια κοκαΐνης. Ο 27χρονος παίκτης επρόκειτο να παραλάβει δέμα που είχε τα ναρκωτικά κρυμένα σε σακούλα με ρύζι, ωστόσo οι αστυνομικοί της Δίωξης Ναρκωτικών είχαν τις πληροφορίες τους και τον έπιασαν επ' αυτοφώρω.
Την σχολή προπονητών ΟΥΕΦΑ Α΄ στην Ρόδο παρακολουθούν αυτό το διάστημα Γιαμουρίδης,Σίτσας,Νασιόπουλος,Καζάνας όπου τα πράγματα δεν είναι και τόσο απλά αφού χρειάζεται επίπονη προσπάθεια από όλους για να μπορέσουν να πάρουν τα διπλώματα τους.Το πρόγραμμα περιέχει γήπεδο τα πρωινά και θρανίο το απόγευμα.Αυτό σημαίνει πολύ κούραση και καθόλου κουράγιο για θάλασσες και ακρογιαλιές.
Σε λίγες μέρες ξεκινάει η προετοιμασία για τις ομάδες. Το μεράκι και τα όνειρα παραγόντων προπονητών και παικτών στο απόγειο. Οι παράγοντες κάθε χρόνο τέτοια εποχή έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο δίλλημα :
Επειδή πολύς ντόρος γίνεται τελευταία για την υποψηφιότητα του Νίκου Τζόρτζογλου και επειδή τα γραπτά μένουν,το <<ΦΟΥΛ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ>> έγραφε στις 16 Μαϊου για το ίδιο θέμα και προέβλεπε https://stathis1963.blogspot.gr/2017/05/blog-post_156.html