Οι πιο σοβαροί τραυματισμοί στατιστικά γίνονται στα πρώτα 15 λεπτά ενός αγώνα.
Δεν μπορούμε να ρίξουμε ευθύνη στο πως δεν έχει κάνει καλό ζέσταμα, αφού ο αθλητής προθερμαίνεται με την υπόλοιπη ομάδα.
Παλιά πιστεύαμε ότι ο τραυματισμός είναι μια ατυχία, επειδή κάποιος τον 'κλάδεψε' ή τον έσπρωξε απότομα!
Στο 88% απλώς το γόνατο μετατοπίζεται βίαια από την θέση του και τραυματίζεται, είτε ο χιαστός, είτε ο μηνίσκος, είτε ο έσω πλάγιος.
Όταν αλλάζει κατεύθυνση ο
επιτιθέμενος, την ίδια στιγμή ο αμυνόμενος προσπαθεί να καταλάβει τι συμβαίνει. Αυτό συμβαίνει σε ένα χιλιοστό του δευτερολέπτου, χρόνος αρκετός για να γίνει η ζημιά, αφού πολλές φορές η εντολή από τον εγκέφαλο δεν φτάνει σωστά στο γόνατο.
Λείπει ένα κομμάτι που λέγεται neurocognitive (σ.σ.: νευρογνωστική). Πολλές φορές οι παίκτες είναι αναγκασμένοι να κοιτάζουν που είναι η μπάλα και με την περιφερειακή τους όραση να σκανάρουν που βρίσκονται οι υπόλοιποι συμπαίκτες τους και ταυτόχρονα να μαρκάρουν. Όταν ο παίκτης κανει πολλά πράγματα ταυτόχρονα μπορεί να μπλοκάρει ο εγκέφαλος.
Αντίστοιχη θα πρέπει να είναι η προπόνηση αλλά και η αποκατάσταση του...
