Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα ύπνου και όπως είναι σε όλους μας γνωστό ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού.Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κοιμόμαστε ολημερίς και ολονυχτίς διότι τότε θα φτάσουμε σε σημείο να ζητούμε να μας ταΐσουν άλλοι και αυτό δεν είναι πρέπον.Άρα κοιμόμαστε όσο πρέπει και τις υπόλοιπες ώρες τα μάτια μας δεκατέσσερα για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της Ζωής.