Το «ξεβίδωμα» από την σάμπα δεν είναι ο μόνος τρόπος των Βραζιλιάνων για να κρατιούνται σε φόρμα και τα οπίσθιά τους να "φτάνουν" το Θεό!!!
Ο εξωτικός λαός έχει από τα πιο σφριγηλά σώματα στον κόσμο! Και οχι μόνο αυτο!!! Υπάρχει και ένα έξυπνο διατροφικό μυστικό, το οποίο σίγουρα δεν το ήξεραν.... άλλοι λαοί!
Οι Βραζιλιάνοι φροντίζουν να τρώνε σχεδόν με κάθε γεύμα, ένα πιάτο ρύζι με φασόλια. Κι όμως ναι... ρύζι με φασόλια. Αφού σύμφωνα με μελέτες στο ιατρικό περιοδικό Obesity Research ανακάλυψαν πως μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από ρύζι και φασόλια, μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 14%, σε σύγκριση με την τυπική Δυτική δίαιτα.
Η συγκεκριμένη δίαιτα είναι χαμηλότερη σε λιπαρά και υψηλότερη σε φυτικές ίνες, σταθεροποιώντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, όμως μια δίαιτα με ρύζι και φασόλια ισούται σώμα έτοιμο για παραλία.
Βέβαια η γυμναστική.... ο διάδρομος αλλά με καθισματάκια τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα και φυσικά.... η καταγωγή τους.... παίζουν όλα αυτά το ρόλο τους γι αυτό το βραζιλιάνικο... το ξακουστό.... το αξιοζήλευτο.... πωπουδάκι!